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5 dicas para auxiliar você a criar um hábito e mantê-lo a longo prazo

5 dicas para auxiliar você a criar um hábito e mantê-lo a longo prazo

Criar um hábito não é uma tarefa fácil, mas com dedicação, esforço e persistência é possível. Confira as dicas que separamos para você!

Pâmela Souza

Por Pâmela Souza

Publicado em 11/12/2020